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2019/02/28(木)

《産前産後の腰痛解消》※産前※ セルフケア

カテゴリー:カラダ 豆知識, 産後の腰痛, 腰痛 セルフケア, 院長ブログ, 骨盤矯正

 

こんにちは。茨城県坂東市で腰痛専門整体を行なっている整体院~銀~院長の真中隆です。

今回は産前産後の腰痛についてお話していきたいと思います。

産後の腰痛は女性特有の症状ですよね

産後腰が痛くて病院や整骨院、整体院に行かれる事がある方も少なくないと思います

しかし今回お話のメインは産前です

産前が大事なんです

産前に体を整えておくことにより

妊娠中の腰痛も楽になりますが分娩がとてもスムーズに上手くいきます

なおかつ産前に腰痛対策していることにより産後の腰痛のリスクを格段に減らします

今日はその産前にしてもらいたい姿勢と簡単な運動を詳しくお伝えします

ポイントは3つ!!

詳しくは動画で

↓↓↓

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もうその痛みでやりたいことを我慢しないで下さい!!

真中隆

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