【なぜ腰痛が起こるのか？】②姿勢は大丈夫ですか？
こんにちは。茨城県坂東市で腰痛専門整体を行なっている整体院～銀～院長の真中隆です。
なぜ腰痛が起こるのか その2
前回腰痛は腰の動きすぎが原因で起きています
とざっくりとしたお話をさせていただきました
ではなぜ動きすぎてしまうのか
簡単です
腰以外の関節が硬くなるからです
硬くなる関節とは
股関節と肩甲骨です
そうです
腰は良いやつなんです
『腰が悪い』とよく聞きますが
間違いです
腰はあなたのために頑張ってくれています
その姿勢で動いて大丈夫ですか？
その姿勢は股関節と肩甲骨を硬くして
結果として腰に負担が来ます
詳しくは動画で
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真中隆
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Posted: 2月 9th, 2019 under カラダ 豆知識, 腰痛, 腰痛 メカニズム, 腰痛 原因, 院長ブログ.
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