腰痛でお困りなら坂東市の整体院 銀–GIN−

こんにちは。茨城県坂東市で腰痛専門整体を行なっている整体院～銀～院長の真中隆です。

骨盤の前傾＝反り腰ということはご理解いただけましたか？

今回は3回目で反り腰については最終回になります

前回は大腿四頭筋を伸ばしてくださいというお話をさせて頂きました

今回は大腿筋膜張筋と言う筋肉について少しお話ししたいと思います

あまり聞きなれない言葉にはなると思います

ちょうど股関節の横あたりにある筋肉になります

この筋肉が硬くなることにより股関節が曲がった状態で固定され反り腰を招きます

特に座っている作業が多い方などは股関節を曲げたままの方が多いのでデスクワークが多くなおかつ反り腰の方

必見の筋肉になるので必ずここも一緒にケアしてみてください(^ ^)

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真中隆

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