2019/11/06(水)
背骨の歪み 自分でエクササイズ！骨盤矯正
カテゴリー：カラダ 豆知識, 腰痛, 腰痛 セルフケア, 院長ブログ, 骨盤の歪み, 骨盤矯正
こんにちは。茨城県坂東市で腰痛専門整体を行なっている整体院～銀～院長の真中隆です。
本日は背骨についてお話をしたいとおもいます
背骨が正しい位置にないことによって痛みはもちろん
身体の様々なところに影響を及ぼします
現に私が患者さんを見るときに必ず見るところでもあり
ここをよくするだけで患者さんの症状が改善されることが多々あります
そこで大事なのはなぜ背骨が歪むのか
まずはそれを理解していただければと思います
そのあとにあなたはどちら側に土台（骨盤）が傾いているのかを確認して
この運動をしてみてください
私が患者さんに対してお伝えしていることでもあります
詳しくは動画で
↓↓↓
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真中隆
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