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2019/04/15(月)

五十肩、四十肩④骨盤からの肩の痛み セルフケア ストレッチ

カテゴリー:五十肩 四十肩, 肩関節周囲炎, 院長ブログ

 

こんにちは。茨城県坂東市で腰痛専門整体を行なっている整体院~銀~院長の真中隆です。

今回は五十肩、四十肩シリーズの最終章で骨盤です

以前もお話をした通り肩甲骨の動きが悪くなると肩に負担をかけて肩に痛みが出ます

そこで肩甲骨自体の動きを妨げている原因の原因である骨盤についてお話ししたいとおもいます

骨盤は家で例えると土台にあたり肩甲骨は屋根に当たります

肩甲骨自体を正しい位置、正しい動きにすることはとても重要ですが土台である骨盤を正しい位置にしなくては肩甲骨はまた崩れます

多くの場合骨盤が捻れたり傾いていたりすることにより肩甲骨の動きを妨げていることが非常に多いです

ですので以前からお伝えしていたエクササイズ、セルフケアをして改善された方も必ず骨盤も見ていただきたいです

原因の原因

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真中隆

 

 

 

 

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