「骨盤矯正」の記事一覧
反り腰, 椎間板ヘルニア, 産後の腰痛, 腰痛 セルフケア, 腰痛 体操, 院長ブログ, 骨盤矯正
2020/03/02(月)
こんにちは。茨城県坂東市で腰痛専門整体を行なっている整体院～銀～院長の真中隆です。
今回は反り腰についてお話をしていきたいと思います
反り腰とはなにかそれは骨盤が前に倒れてしますことです
前に倒れるとその影響で腰がそりやすくなります
言葉では表しにくいのでよろしければ動画をご覧ください
詳しくは動画で
↓↓↓
相談は無料でしていま
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2019/11/06(水)
こんにちは。茨城県坂東市で腰痛専門整体を行なっている整体院～銀～院長の真中隆です。
本日は背骨についてお話をしたいとおもいます
背骨が正しい位置にないことによって痛みはもちろん
身体の様々なところに影響を及ぼします
現に私が患者さんを見るときに必ず見るところでもあり
ここをよくするだけで患者さんの症状が改善されることが多々あります
そこで大事な
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2019/10/31(木)
こんにちは。茨城県坂東市で腰痛専門整体を行なっている整体院～銀～院長の真中隆です。
『骨盤矯正をして下さい！』と今でも良く言われることがあります
もう最近ではこの言葉は職業的に宿命的なものだとも捉えています
正直私は骨盤矯正なんて学校でならわないし柔道整復師（接骨院）の仕事じゃないし
やりたきゃ勝手におまじない程度でやってればなんて正直思っていました
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2019/04/05(金)
《私はバキバキ、ボキボキはしません》腰痛 カイロプラクティック
こんにちは。茨城県坂東市で腰痛専門整体を行なっている整体院～銀～院長の真中隆です。
私は施術において骨を操作するようなボキボキ、バキバキはしません
主に調整したり触ったりするのは筋肉、筋膜です
この理由についてお話をしたいと思います
一番は再現性になります
再現性というのは患者さん自身が自分である程度ケア対処できるかです
痛みが出たらある程度対
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2019/04/03(水)
こんにちは。茨城県坂東市で腰痛専門整体を行なっている整体院～銀～院長の真中隆です。
歩行だけで骨盤矯正
できます
世の中には様々な骨盤矯正の仕方があります
しかしなにをどうすればどのような変化が起きるのか
それがあまりわからないまま矯正を受けている方も多いのではないでしょうか
正直自分でも骨盤矯正はできます
まずは痛みのある動作を確認、自
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2019/04/01(月)
こんにちは。茨城県坂東市で腰痛専門整体を行なっている整体院～銀～院長の真中隆です。
今回は実際に私がどのように施術をしているかお見せしようと思います
どんな施術をされるのかというあなたの不安を解消できればと思います
私は施術の際、骨を直接操作するような『バキバキやボキボキ』は一切しません
痛みの原因をみつけて痛みのあるところから離れているところから触ります
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2019/03/24(日)
こんにちは。茨城県坂東市で腰痛専門整体を行なっている整体院～銀～院長の真中隆です。
今回は腰痛の原因第1位ということでお話をしていきたいと思います
とうとう最後になりました
今までの４つを試してみていかがでしたか？
おそらく多くの方が腰痛が楽になったと思いますし腰が原因で腰の痛みがあるということがいかに間違っていたのかということを認識していただけたと思いま
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2019/03/19(火)
こんにちは。茨城県坂東市で腰痛専門整体を行なっている整体院～銀～院長の真中隆です。
呼吸と痛みの関係って関係あるの？
ものすごく関係があります
痛みを長年かかえている方の特徴として《呼吸が浅い》と言う特徴があります
人間は1日に2万回の呼吸を繰り返します
呼吸が浅くなると何が起こるのかについて少しお話をしたいと思います
呼吸が浅くなることにより
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2019/03/16(土)
こんにちは。茨城県坂東市で腰痛専門整体を行なっている整体院～銀～院長の真中隆です。
肩甲骨の位置が正常な位置から逸脱することにより様々な症状を引き起こします。
よく起こるのが肩こりやストレートネックです
こういった症状が強いかたは肩甲骨の位置をまずみてください
肩甲骨の位置が必ず正しい位置から違うところにあるはずです
しかしもっと重要になるのが原因の
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2019/03/09(土)
こんにちは。茨城県坂東市で腰痛専門整体を行なっている整体院～銀～院長の真中隆です。
その痛みは本当にすべり症からなのか
なぜ腰の骨がずれて滑ってしまったのか
この２つが非常に大事です
痛みには必ず原因があります
変形にも必ず原因があります
とくにすべり症の方でよく見られるのが『反り腰』の方が非常に多いです
過度の反り腰によって腰椎にかかる
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2019/03/06(水)
こんにちは。茨城県坂東市で腰痛専門整体を行なっている整体院～銀～院長の真中隆です。
運動をよくするかたでこんな言葉をよく聞くことがあります
『私はインナーマッスルが弱いんです』
事実からいいますとあなたのインナーは弱くはありません
うまく使えていないんです
あなたのインナーマッスルに10の力があるとすれば4、5もしくは6ぐらいしか使えていません
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2019/03/05(火)
こんにちは。茨城県坂東市で腰痛専門整体を行なっている整体院～銀～院長の真中隆です。
前回は骨盤のチェック方法についてお話をさせて頂きました
あなたの骨盤は大丈夫でしたか？
今日は簡単に骨盤を自分で矯正することの出来るポイントをお伝えしたいと思います
骨盤を正しくすることにより腰痛はもちろんですが
首、肩、股関節、膝の痛みなど
こういったものにも
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2019/03/04(月)
こんにちは。茨城県坂東市で腰痛専門整体を行なっている整体院～銀～院長の真中隆です。
今回は自分でできる簡単骨盤チェックの方法をお伝えします
私も施術の一環として必ず骨盤の傾き、歪みはチェックします
骨盤は体の土台的な部分になります
この部分が歪むことにより様々な症状を引き起こします
骨盤が歪むことにより車で例えるならば
前後、左右バラバラの状態
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2019/02/28(木)
こんにちは。茨城県坂東市で腰痛専門整体を行なっている整体院～銀～院長の真中隆です。
今回は産前産後の腰痛についてお話していきたいと思います。
産後の腰痛は女性特有の症状ですよね
産後腰が痛くて病院や整骨院、整体院に行かれる事がある方も少なくないと思います
しかし今回お話のメインは産前です
産前が大事なんです
産前に体を整えておくことにより
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2019/02/16(土)
こんにちは。茨城県坂東市で腰痛専門整体を行なっている整体院～銀～院長の真中隆です。
そもそも骨盤矯正ってなんだか知ってますか
最近では骨盤矯正してくれるところ＝接骨院、整骨院
というイメージが実際のところ多いのが事実です
『先生は骨盤矯正出来きますか？』と聞かれる事が多々あります
答えは『出来ます』
ただ骨盤を矯正すると何が起きるのか、なぜしな
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2019/02/13(水)
こんにちは。茨城県坂東市で腰痛専門整体を行なっている整体院～銀～院長の真中隆です。
直接痛みのある場所に注射、電気、マッサージ、鍼治療
私もこれらの治療、施術は全て経験しました
結果良くなったのか
はい
良くなりませでした
痛みの出ているところばかり見ていましたから
最終的に精神疾患だと言われ診療内科にまわされました
ここで心折れま
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