腰痛でお困りなら坂東市の整体院 銀–GIN−

ブログ

2019/02/22(金)

《あなたの腰は反りすぎていませんか?》③簡単セルフケア 股関節の横?

カテゴリー:O脚, カラダ 豆知識, ぎっくり腰, 産後の腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰痛, 腰痛 インナーマッスル, 腰痛 セルフケア, 腰痛 メカニズム, 腰痛 原因, 院長ブログ

 

こんにちは。茨城県坂東市で腰痛専門整体を行なっている整体院~銀~院長の真中隆です。

骨盤の前傾=反り腰ということはご理解いただけましたか?

今回は3回目で反り腰については最終回になります

前回は大腿四頭筋を伸ばしてくださいというお話をさせて頂きました

今回は大腿筋膜張筋と言う筋肉について少しお話ししたいと思います

あまり聞きなれない言葉にはなると思います

ちょうど股関節の横あたりにある筋肉になります

この筋肉が硬くなることにより股関節が曲がった状態で固定され反り腰を招きます

特に座っている作業が多い方などは股関節を曲げたままの方が多いのでデスクワークが多くなおかつ反り腰の方

必見の筋肉になるので必ずここも一緒にケアしてみてください(^ ^)

詳しくは動画で

↓↓↓

相談は無料でしていますので下のホームページからLINE@もしくはお電話で是非ご相談ください

〈当院のホームページ〉

https://seitaiin-gin.com

〈当院のブログ〉

https://profile.ameba.jp/ameba/takashimanaka

〈当院のYouTubeチャンネル〉

https://www.youtube.com/channel/UCm_lh6ELslupTyNcNqKjVYg

〈当院の公式LINEアカウント〉

https://line.me/R/ti/p/%40nkj0382h

〈当院の電話番号〉

08073741513

もうその痛みでやりたいことを我慢しないで下さい!!

真中隆

坂東市 守谷市 常総市 境町 八千代町  下妻市 古河市 つくば市 野田市 柏市 取手市 栃木市 小山市 五霞町 栗橋町 久喜市  整骨院 接骨院 整体 椎間板ヘルニア 脊柱管狭窄症 腰痛 すべり症 変形性腰痛症 産後の腰痛 坐骨神経痛 分離症 五十肩 四十肩 変形性膝関節症 変形性股関節症 股関節 肩関節 腰 反り腰 受け腰 猫背 ストレートネック 肩こり 骨盤矯正 

 

 

 

 

通常初回施術費初見料5,000円+施術費10,000円(税込)のところ

初回限定特別価格4980円

1日1名様限定。※必ずHPを全てお読みになってからのご連絡宜しくお願い致します。初回は後日のご案内になる場合がございます

【完全予約制】
施術のご予約は今すぐお電話

080-7374-1513

【受付時間】9時~21時 
【定休日】不定休

※施術中は電話に出られませんので留守番電話にお名前と電話番号を伝言下さい。すぐに折り返し致します。

※営業時間は9時~21時までですがメールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。
※営業時間外はメールフォームからのお問い合わせをお願い致します。

 

「LINE」でご予約はこちら