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2020/02/04(火)

正しい立ち姿勢!立っていると腰が痛い時はこれ!

カテゴリー:反り腰, 姿勢について, 腰痛, 院長ブログ

 

こんにちは。茨城県坂東市で腰痛専門整体を行なっている整体院~銀~院長の真中隆です。

今回は立っている時の腰の痛みについてお話したいと思います

座っている時寝ている時は大丈夫

しかし立っていると段々と腰や足が辛くなってしまう

それは恐らくあなたの立ち方に問題があります

では正しい立ち方とはなんなのか

一言で言うと「骨で立つ」です

積み木を想像してください

倒れそうな積み木と地面の重力に逆らわずたっている積み木があります

腰や足が段々と痛くなってくるあなたは

恐らく倒れそうな積み木(骨の積み重ね)です

今回はそれを簡単に正す方法をお伝えしたいと思います

詳しくは動画で

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もうその痛みでやりたいことを我慢しないで下さい!!

真中隆

 

 

 

 

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