カラダ 豆知識, 姿勢について, 腰痛 セルフケア, 腰痛 体操, 院長ブログ
2019/03/29(金)
こんにちは。茨城県坂東市で腰痛専門整体を行なっている整体院～銀～院長の真中隆です。
今回は正しいシリーズの最後になります
今回は歩き方についてお話ししていきたいと思います
ポイントはもうこれです
『省エネ』
簡単に言えば楽に歩いてくださいってことです
人は歩く時片足を出すと振り子の運動で反対側の足が出ます
つまり大きく歩くと自然と反対側の
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2019/03/28(木)
こんにちは。茨城県坂東市で腰痛専門整体を行なっている整体院～銀～院長の真中隆です。
今回は前回に引き続き正しいシリーズを行なっていきたいと思います。
日頃あなたは立ち方を意識して立たれていますか？
おそらく大体の方は立ち方を意識して立つなんてことは無いと思います
大丈夫です。それが普通です
正しい立ち方を覚えることにより立っていると出てくる腰の痛みな
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2019/03/27(水)
こんにちは。茨城県坂東市で腰痛専門整体を行なっている整体院～銀～院長の真中隆です。
今回は正しい座り方について簡単なコツを２つお伝えしたいと思います
そこで大事になってくるのは悪い座り方をあえて覚えて頂くことがいちばんなので悪い姿勢についてお話ししたいと思います
悪い座り方とはよく目にする猫背の姿勢です
どういうことかというと頭が前にでて背中が後ろに出てし
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2019/03/26(火)
こんにちは。茨城県坂東市で腰痛専門整体を行なっている整体院～銀～院長の真中隆です。
今回は手首の腱鞘炎（ドケルバン）についてお話をしたいと思います
腱鞘炎と腰痛…実は関係ないようでものすごく関係があります
それはなぜかと言うと腱鞘炎になる原因と腰痛になる原因が一緒の場合があるからです
腰痛の方に腰以外で痛みがあるところはないか必ず私は聞くようにしています
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2019/03/25(月)
こんにちは。茨城県坂東市で腰痛専門整体を行なっている整体院～銀～院長の真中隆です。
雨の日になると痛みが出るということを経験されたことがある方は多いのではないでしょうか？
古傷が痛んだり怪我している場所が普段よりズキズキしたり
その原因として一番は気圧問題があります
天候不良により気圧が下がり低気圧により体に異変をきたします
低気圧になると体の中から
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2019/03/24(日)
こんにちは。茨城県坂東市で腰痛専門整体を行なっている整体院～銀～院長の真中隆です。
今回は腰痛の原因第1位ということでお話をしていきたいと思います
とうとう最後になりました
今までの４つを試してみていかがでしたか？
おそらく多くの方が腰痛が楽になったと思いますし腰が原因で腰の痛みがあるということがいかに間違っていたのかということを認識していただけたと思いま
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通常初回施術費初見料5,000円＋施術費15,000円（税込）のところ
初回限定特別価格現在初回割引また、日曜日 祝日の営業は行なっておりません。初回通常料金でのご案内になります。
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